3款美肤靓汤助你抵挡高温天

3款美肤靓汤助你抵挡高温天推荐的三款护肤靓汤一定不能错过沙葛绿豆扇骨汤材料：沙葛500克，绿豆100克，陈皮1／3个，扇骨500克，姜3片。做法：沙葛去皮切块，其他材料洗净，全部材料加水2500毫升大火煲滚后转文火继续煲2小时，适量盐调味后即可饮用。功效：夏季汗多，油脂也分泌旺盛，年轻人面部冒油，青春痘频频发作，颇感烦恼。此汤有清热、解毒、消疮的功效，有助于减少痤疮，帮大家＂留住青春不要痘＂。2.扁豆赤小豆煲田鸡材料：扁豆50克，赤小豆50克，田鸡500克，瘦肉200克，陈皮1／3块，姜4片。做法：田鸡宰杀去头去皮去内脏和爪尖，扁豆、赤小豆、陈皮洗净，全部材料加水2500毫升大火煲滚后转文火继续煲1个半小时，加盐调味即可饮用。功效：夏季湿气困重是个长期存在的现象，选用祛湿利水的经典药物扁豆、赤小豆，配合生津开胃而又香甜可口的田鸡，有助健脾化湿，消暑润肺。3.昆布海藻蚝豉汤材料：海藻、昆布各30克，蚝豉30克，瘦肉200克，生姜3片。做法：海藻、昆布、蚝豉洗净稍浸泡，全部材料与2500毫升水一同齐水煲2小时，调味即可。功效：清热解暑，软坚散结，利湿降脂，消痘养生。

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