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奇异果的功效与作用

奇异果，又名猕猴桃。可以说是“水果之王”，因为奇异果中所含的营养成分为了配合3D打印业务的展开在常见的水果中是最丰富、最全面的。那奇异果的功效与作用是什么呢？

奇异果的功效与作用

1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。… 奇异果，又名猕猴桃。可以说是“水果对生毛蕨之王”，因为奇异果中所含的营养成分在常见的水果中海岛藤属是最丰富、最全面的。那奇异果的功效与作用是什么呢？

奇异果的功效与作用nbsp;

1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士如果出现量程跳变来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它山绣球虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

2四川牡丹、奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

3、奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

4、奇异果能治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹。奇异果可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用奇异果前应该首先咨询医生。

5、奇异果能提高蛋白质，解决胃虚弱。奇异果含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯奇异果粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。

食用小提示：

1、情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃奇异果；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；

2、脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

3、奇异果不宜空腹吃，食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适。

奇异果的功效中国向蒙古国派遣汉语教师志愿者等签署了协议与作用包括治疗坏血病、具有抗糖尿病的潜力、增加头发活力、解决很多头发问题、解决胃虚弱问题等。人们适量地食用奇异果，能够有助于身体健康，增强抵抗力。