男人肌肤健康：由你好好保护开始匙叶甘松

男人肌肤健康：由你好好保护开始

一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺(痤疮〕。加上环境(灰尘、阳光、空气污染等)的侵害，皮肤也会受到损伤，变得晦暗粗糙。而与女性相比，男士25岁以后皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱，丧失水分。因此男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养，防患于未然。

家庭护肤提案

如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有1、洗面奶；2、护肤水；3、膏霜类护肤品；4、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

洗面奶

男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水(30－40度)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前叶下珠属市场上的洗鱼鳔槐面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

<毛喉杜鹃p>用法取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议

1、目前市场上男士专用美容护肤品较少，如果你所在的地区还没有这样的产品，一般可选用女用产品，不会有会有什么妨害。

2、现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自已的需要加以选择，但要注意的是冼面奶不同于面霜，它的这些功能只能起到一些辅助作用。

护肤水

护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的同样功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

爽肤水

可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

 收缩水

 

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

用法用洗面奶洁肤后，拍在皮肤上即可。

膏霜类护肤品

膏霜类护肤品包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%－50%以上不等。其主要功能是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的地过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

干性皮肤干性皮肤的缺点是经不起外界刺激，容易老化起皱纹，夏日晒后易发红，起皮屑，冬天易干裂、脱皮。宜选用滋润性强的油性润肤霜。

油性皮肤油性皮肤较能经受外界刺激，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞孔，引起粉刺。最好选用适合油脂分泌旺盛的水质护肤品。

中性皮肤中性皮肤油脂适中，对外界刺激不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

建议

1、冬天为了防寒防冻，增强肌肤对恶劣气候的抵抗力，干性或中性皮肤的男士可选用蛤蜊油、橄榄油及各种营养精华素等。

2、夏天气候炎热，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，一般人，特别是油性皮肤的人最好不用任何护肤品。

推荐品牌玉兰油、旁氏、大宝、高夫、阿迪达斯、雅芳。

剃须膏

男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不见的伤痕，容易引起细菌感染。剃须膏是用薄荷香和消炎药物制成，剃须时用适量剃须膏擦在胡须上，再用剃须刷或手指蘸温水在脸上来回润涂，产生泡沫之后再开始剃须。这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。

如果你能抽出时间，又具有一定的经济能力，在自我护肤的同时定期到美容院进行专业护理，既能获得比较好的护肤效果，又能借以休闲放松。目前一般的美容院都可进行男士美容护，项目主要有面部清洁、修面、杂质导出、面部按摩、营养导入、面膜、润肤营养等。费用同女性美容护肤接近或略高一些，视美容院档次的高低，每月从几百元到几千元不等，一般来讲，男士最好隔半个月护理一次，既让皮肤有一定时间的休息，又能持续不断地进行护理。

  久久健康网提醒您男士美容护肤的效果需经过一段时间才会慢慢显现，不会马上立竿见影，对于那些目的性很强的男士来说，就需要有耐心和恒心了 

（实习编辑马跃）

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