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无限极中医药学术理论与老百姓生活息息相关脉叶木蓝
2022-06-25 17:23:53 瑞士农业网
无限极:中医药学术理论与老百姓生活息息相关
健康问题永远是民众讨论不完的问题,也永远是国家个人永远在关心的问题,一个人若是没有了健康,就如同大树没有了根基,轰然倒下。随着近年来各种养生宝典肆意横向,公众渐渐陷入了无限的纠结中,不知道该如何选择适合自己的养生方式。然而,最近记者采访了一位养生有道的黄先生,便使这个答案明晰了起来。
据黄先生称,他的养生方式,完完全全是按照无限极(中国)有限公司所倡导的养生固本,健康人生的方式和方法去走的,坚持了这么多年,现在已年近60的他还跟四十岁时候的精力一样充沛。
据悉,无限极(中国)有限公司是李锦记健康产品集团成员,成立于1992年,总部位于中国广州,是一家从事中草药健康产品研发、生产、销售及服务的大型港资企业。无限极(中国)有限公司自成立以来,秉承中国上下两千年的优秀养生文化,结合人体的生理心理规则,本着中医药学术理论与老百姓生活息息相关的原则,创造了独特的健康理念——养生固本,健康人生,养生固本包括三调养,三调养是指争气、阴阳、脏腑的调养;四合理,四合理指饮食、起居、运动、情志的合理,饮食合理包括饮食结构合理,定时定量饮食,温热适宜饮食,多菜少肉七分饱;起居合理包括科学睡眠、劳逸结合、生活规律,20分钟午休,23点前睡觉;运动合理包括积极运动、持之以恒,与此同时,还得因人而异,不要过量运动,每天行走一万步是每个正常人该做的健康运动;情志合理包括养成平和的心态和良好的习惯,要有正面的思维,并且远离陋习恶习。健康人生部分包括三平衡:健康、家庭、事业的平衡;三富足:时间、财富、精神的富足;三和谐:个人、集体、社会的和谐。
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